乒乓球论坛哪个好

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乒乓家园 、精英
、博乒 。乒乓球论坛有bai好多 ，不好说哪一个最好
。不同特点吧

开球网: web2.0技术
，类似于乒乓球领域的开心网，很多活动。年轻人比较多

乒乓家园: 老字号 ，大量拥趸
，器材方面研究的很好

博乒乓: 长胶大本营做的很好，大量长胶球友 ，前不久还开了长焦大会

精英乒乓: 比较全面，但有下滑趋势 。

扩展资料：

乒乓球训练技巧：

一、横板反手快拔

乒乓球运动技术含量高 、变化多
、内容丰富（横板反手有快拔、快攻 、扣杀
、拉弧圈球等等）
，因而从小就要扎扎实实的抓好各项基本功的训练，让少儿乒乓球运动员掌握正确的击球要点
。

横板反手快拔的动作要领是：两脚平行开立（左脚稍前 ，脚跟稍提起）
，与肩同宽，站在离球台30—40cm处 ，将球拍引至腹前偏左的位置
，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲 ，在来球的升期
，击球的中上部，借助来球的反弹力 ，前臂手腕迅速前伸外展（刚开始练习时
，外展幅度可以稍大一点），向左前上方发力 ，快速拔球。击球后，迅速还原准备下一板击球 。但有不少运动员对动作要领领悟不深
，因而走入了误区
。拔球时只注意了前臂与手腕迅速前伸，没有外展动作 ，还有的外展不够。发现这一问题
，我们及时进行了纠正，并指出前臂手腕不仅要前伸 ，而且要外展
，以击打为主结合摩擦，使运动员迅速掌握了正确的横板反手快拔技术 。

二、步法与手法结合训练

“步法是运动员的生命。手法的合理使用是以步法为基本前提的 ，也就是说只有通过灵活的步法
，才能抢占有利的击球位置；才能保证击球动作的正常发挥
。相反，有好的步法而不具备良好的击球技术 ，同样也不能取得好的成绩。因此
，乒乓球运动员的手法与步法是取得良好成绩的两个必备条件，它们之间相互衔接 ，相互依存，缺一不可 。下面介绍几种步法与手法结合训练的实例：

1 、左推右攻

左推右攻是比赛中打相持球的主要技术
，也是进行左右摆速练习的主要手段
。推挡时食指稍用力压拍，拇指略微翘起 ，上体基本不转动。进攻时拇指用力压拍
，食指稍放松，上体随拍形转换同时向右侧转 。步法移动多采用并步或跨步
。通过左推右攻的反复练习 ，要求将手指的压拍动作和身体转动
，步法移动统一起来。

2、推挡侧身攻

推挡侧身攻是进攻型打法的得分手段之一，它运用的前提是用反手（推或拔）压住对方反手 ，并制造出机会
，然后迅速侧身（用跳步或并步），再正手进攻后还原 。推一次 ，侧一次反复练习体会侧身的步法移动
，反手推或拔，正手进攻的击球要点
。

3
、推、侧 、扑

推挡侧身攻后扑正手位的练习 ，在推挡侧身攻后，对方改变落点
，调右边大角度，这时的步法移动 ，则采用交叉步
，扑正手位大角度，用正手进攻后还原。先用小跳步来调整位置 ，然后用单步或跳步去移位 。推
、侧、扑反复练习
，体会步法移动与正 、反手击球要点
。

综上所述，少儿乒乓球运动员的训练应当贯穿步法
、手法相结合训练的指导思想 ，遵循由简到繁、由易到难 、循序渐进的原则
，才能收到良好的训练效果。

三
、心理素质的培养：

乒乓球比赛要斗智、斗勇 、斗心理，在关键时刻 ，良好的心理素质是非常重要的
，具备良好的心理素质，往往能在比分落后的情况下转败为胜 。所以我们在训练中 ，从小就要狠抓心理素质的培养。

1
、多球训练

多球训练的难度高、强度大，在单位时间内球来得密
，运动员必须在短时间内动用最大能力来完成练习
。因此，它对培养运动员克服困难的顽强意志有良好的作用。

2 、关键时刻作战能力的练习

我们可以采用6：8、6：9
、7：9等不同的比数进行比赛 ，要求运动员在落后二或三分的情况下
，积极发挥个人的主观能动性，努力去扭转不利的局面 。还可以进行10平的竞赛 ，在比赛时
，每人发球一次，连赢两分为胜
。通过这几种练习 ，主要使运动员经常接受关键时刻的比赛锻炼
，以适应各种紧张激烈的场面，养成良好的意志品质。

“刘国梁是个不懂球的胖子 ”这个调侃是怎么来的

江嘉良作为国内顶级的老牌乒乓球运动员 ，个人在专业水平上本就是极高的 。江嘉良出生于中国广东中山
，7岁热爱并开始学打乒乓球，9岁从石岐体校调到省体校 ，13岁进去入省乒乓球队，15岁成为广东省队主力
，1979年江嘉良凭借扎实的功底打进国家队
。在国家队训练了四年后，江嘉良在1983年参加第37届世界乒乓球锦标赛 ，并获得了男团冠军
，从此达到了中国男乒的核心力量。还有就是连续两届世乒赛男子单打冠军，这个战绩 ，就只有庄则栋、郭跃华 、王励勤
、张继科、马龙 、这五位运动员才有的成绩 。所以江嘉良在中国是可以轻松进入起码前六名的人
。

据传言江嘉良可是直拍横打的开创者
，在那时反面横打技术只是一种大胆尝试和娱乐用途，并没有在正式比赛中使用 ，江嘉良还因为这样的散漫受过指责
，但是没想到直拍横打技术发展到现在，已经成为直拍的主流技术之一 ，所以在某种意义上来说
，江嘉良为直拍的发展做出了很大的贡献。

在战术风格上，江嘉良随机应变 ，巧妙运用，首次使用反手横打技术
，再接着正手扣杀迅速，是那个时代当之无愧的"乒坛王子" 。退役后担任了一名知名的乒乓球解说 ，曾连续七届奥运会担任解说
。回到国内他决定经商
，创办过乒乓球俱乐部，2002年在上海他创办了江嘉良乒乓学校 ，为中国乒乓挑选好苗子。当然在执教方面贡献不是很大
，杰出弟子比不上蔡振华 。但是，江嘉良这位乒坛老将确实为国球事业贡献了很多 ，值得让人敬佩。

台湾网友的对刘国梁的评价
，微博网友扒出并流传开来
。

在某一场比赛中，张继科因状态不好 ，在对阵日本选手丹羽孝希的时候先输一局。这时
，刘国梁走上前对着张继科说：“一定要醒醒啊！这是奥运会啊！
”这个后来引传遍网络，张继科在奥运会上都没睡醒一直被网民们津津乐道 。

当时这个比赛结束后 ，台湾有一位网友在评论中留言：“中国队后面那个胖子是官员吗？看样子整场就他不懂桌球”
。

这句评论一经曝光就在网上炸开了锅，之前网友们在调侃台湾网友时就有经验
，这次“不懂球的胖子 ”的梗堪比之前台湾节目说中国人吃不起茶叶蛋一样，网友们纷纷配合台湾同胞 ，一起调侃这位不懂球的胖子。

扩展资料：

“刘国梁是个不懂球的胖子
”这个调侃的回应：

刘国梁说道：“首先看到这个段子的时候
，我觉得很好笑也很开心，因为中国乒乓球队在奥运赛场上拿金牌 ，作为中国人已经很骄傲很自豪
，而且也很习惯 。

他们用这种调侃的方式，不管是对我本人
、还是对继科和马龙他们的调侃 ，我觉得都是表达对我们的支持和喜爱
。我觉得不管用任何方式
，只要在奥运赛场上能够带给大家快乐，能给带给国人开心和自豪 ，我觉得哪种方式都是表达一种喜欢。”

刘国梁自己欣然接受了“胖纸 ”
，所以在自己首条微博还自称“我就是那个不懂球的胖子 。
”刘国梁开微瞬间引来球迷围观：

“刘月半你终于来了”还有网友称“早期待刘指导来了，要是科科再撩妹就来这告状
。 ”还提醒张继科等球员要小心。“你们指导开微博了！科科你们可小心点说话吧！”

凤凰网-台湾网友：张继科后面这胖子是官员吗？就他不懂球

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