乒乓球的横拍搓球技术

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，希望能够帮助到您。

　乒乓球横拍搓球技术

　搓球技术是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术 。其中搓球技术又分为慢搓和快搓两种
。慢搓一般应用于旋转较强、线路较长的来球，慢搓在来球的下降期进行搓球 ，回球速度慢
，但可以增加搓球的旋转;快搓一般用于线路较短的来球，快搓在来球的上升期进行搓球 ，回球速度快
，但不易增加球的旋转。运用这两种类型的搓球主要是根据线路的长短来选择 。

　在搓球过程中最重要的两个因素是拍面后仰角度和手臂的发力方向和力量
。空手进行横拍与直拍的搓球动作，我们会发现直拍的拿拍方式更能发挥出搓球的优势。拍面的后仰角度可以轻松调整 ，由于搓球时正对球台
，其发力方向和力量更能得到发挥 。反观横拍搓球，由于拿拍方式的不同 ，横拍搓球又分为反手搓球和正手搓球
。

　横拍反手搓球时，手腕向小拇指方向弯曲
，手背朝上，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。发力时手臂收紧 ，发力方向以前下方为主 。如果要搓出加转球
，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球
。

　横拍的正手搓球技术要比反手搓球技术难度要大 ，主要原因在于搓球瞬间由于手臂前伸其稳定性不太好固定。正手搓球时一定要注意以下几点：

　1 、手指放松 。在击球过程中手指要放松
，其中食指最为重要，在正手搓球时 ，食指起到托拍作用。

　2
、正确的发力动作
。大臂与身体加紧
，小臂抬起，向右后方引拍 ，击球时右脚前迈
，用迈步的前冲力将小臂送出。

　3、手腕控制拍面仰角 。正手搓球最困难的是拍面仰角的控制，控制的关键在于手腕的调整
。在使用正手搓球时尽量使用快搓技术 ，对于出台球尽量使用拉球予以还击。

　横拍搓球关键在于拍面角度的快速调整以及正确的发力方式 。反手搓球以慢搓为主，而正手搓球应以快错为主
。

　横板反手快拨。

　两脚平行开立(脚跟稍提起)
，大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米 ，将球拍引至前偏左的位置
，

　拍面稍前倾，手腕也要稍内曲 ，在来球的上升期时
，击球的中上部，借助来球的反弹力 ，前臂手腕迅速前伸外展
，向左前上方发力，快拨来球 ，击球后
，迅速还原准备下一板击球 。

　横板反手攻球
。

　要领：站位大约离台50厘米，右脚稍前 ，身体向左偏斜，向左后引拍
，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾 ，在来球的上升期击球的中上部
，击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力 ，手腕控制好板型
，向右前上方发力击球，同时要借助一定的腰腿力量 ，击球后迅速还原
，准备下一板击球。

　横板侧身位下旋发球 。

　要领：与横板正手位发下旋球基本相同，左脚在前 ，右脚在后
，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍 ，当球回落至网高时，前臂迅速向左前下方挥动
，击球中下部，向底部摩擦 ，横板手腕由外展至内收
，所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大
。

　横板正手位拉球。

　要领与直板基本相同 。对左手持拍者，右脚稍前 ，离台约60厘米
，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕 ，在来球的高点期击球的中部
，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。

　横板正手位挑球(斜 、直线)
。

　横板正手位挑斜线球的动作要领是：站位靠近球台 ，右脚向前迈一步伸向台下
，手臂迎前，伸入台内 ，在来球的高点期，球拍面对斜前方, 手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球
，接触球的中部偏下，稍加磨擦 。如果来球是上旋球 ，接触球的中部偏上
，多用击打动作，保持球的速度

　横板正手位挑直线球的动作要领是：右方大角度来球时 ，上右脚
，手臂弯曲迎前，伸向台内 ，当来球下旋时
，在高点期击球中下部，前臂手腕向前上方发力抹打 ，来球上旋时
，拍面稍前倾，击球中上部 ，手臂多向前发力
。

　横板正手快带弧圈球。

　横板正手快带弧圈球斜线的要领是：左脚稍前，离台约40厘米
，手臂弯曲内旋，拍面前倾 ，引拍至身体右侧
，手臂手腕向左前迎球，腰髋向左转动 ，球拍高于来球
，在来球的上升期，击球中上部 ，同时借助腰髋的转动
，手臂球拍迎球带击 。手腕相对稳定，不宜转动 ，身体重心由右脚移至左脚
。

　横板正手快带弧圈球直线的动作要领同样是：左脚稍前
，站位近台，手臂弯曲内旋 ，拍面前倾，球拍高于来球
，在来球的上升期，击球中上部 ，不同的是手臂球拍迎球向

　横板反手快带弧圈球。

　横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似
，站位近台，引拍至左腹前 ，手腕微曲
，拍面前倾，在来球的上升期 ，向右前方带击球体的中上部 。

　横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似
，站位近台，引拍至左腹前 ，手腕微曲
，拍面前倾，不同的是在来球的上升期 ，向前带击球体的中上部
。

　横板正手位正手拉前冲弧圈球。

　横板正手位拉斜线前冲弧圈球的方法是：左脚稍前，身体向右稍偏斜
，引拍至身体右后方，来球至高点期时 ，拍面前倾
，击球中上部，球拍面对斜前方 ，在上臂带动下
，前臂加速向前并略带向上发力 。

　拉直线时的要领与斜线基本相同，左脚稍前 ，站位在中台前后
，身体向右稍偏斜，拍面前倾稍大 ，引拍至身体右后方稍下
，来球至高点期时，拍面前倾 ，击球中上部，球拍面向正前方
，前臂加速向前并略带向上发力
。

　横板侧身位正手拉前冲弧圈球。

　拉斜线的.动作要领是：左脚稍前，右脚稍后 ，身体向右偏斜较大
，向右后侧方引拍，拍面接近垂直 ，在来球的高点期
，球拍外展，击球中上部 ，身体重心由右脚移至左脚
，要充分体现出向前发力的特点 。

　拉直线的动作要领同样是：左脚稍前，身体向右偏斜 ，向右后侧方引拍
，在来球的高点期，球拍面对正前方 ，击球中上部，要充分体现出向前发力的特点

　横板反手拉前冲弧圈球。

　拉斜线的动作要领是：站位时右脚稍前
，上体稍前倾，向腹部的左下侧引拍 ，上臂肘部靠近身体
，拍面前倾稍大，前臂向右前上方加速挥动 ，手腕外展
。

　1
、横板正手位正手拉加转弧圈球。

　正手位拉斜线加转弧圈球的动作要领是：左脚在前
，身体向右偏斜，手臂自然下垂 ，球拍后引的幅度较小
，拍面稍前倾，在下降期击球 ，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置
，发力方向以向上为主，略带向前 。正手位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线基本相似 ，所不同的是身体向右偏斜相对较小，球拍面对正前方
，同样是在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置 ，发力方向以向上为主
，略带向前
。以转腰带动肩、上臂 、前臂和手腕发力

　横板侧身位正手位加转弧圈球。

　横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似，身体的侧向角度较大 ，球拍外展
，步伐要及时到位，要大胆侧身 ，移动位置
，不要顾虑右方的空档，否则会影响发力和准确 。拍面稍前倾 ，在下降期击球
，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主 ，略带向前
。

　横板侧身位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线相似，身体的侧向角度相对要小
，步伐要及时到位，拍面接近垂直或稍前倾 ，在下降期击球
，球拍面对正前方，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置 ，发力方向以向上为主
，略带向前。

　横板反手拉加转弧圈球 。

　横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方，腹内收 ，肘关节略向前
，曲腕拍下垂，拍面前倾 ，球拍面对斜前方
，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴 ，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部
，发力的刹那，手腕迅速向前向上转动 ，两腿向上蹬伸以辅助发力
。

　横板反手拉直线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方
，拍面前倾，在高点期或下降前期击球 ，球拍面对正前方
，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部 ，以向上摩擦为主
，略带向前发力。

一
、运用技术不同

1、搓球是近台还击下旋球的一种技术 。

2 、削球利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术
。

二
、动作要点不同

1、搓球：球拍在体前，击球时 ，上臂向前伸展
，球拍面稍微向后。利用上臂向前伸展和旋出的力量，使球拍向前和向下运动 ，在接球下降的过程中摩擦球的中下部 。

2 、削球：击球时，球拍向后
，从身体一侧的顶部向前和向下摆动。在下降过程中，球拍呈弧形摆动 ，接触到球的中部和下部
。

三、特点不同

1
、搓球动作小
，弧线低，落点活 ，旋转变化多等。

2、削球具有球速慢 、弧线长
、球下旋等特点 。

扩展资料：

搓球纠正错误的要点：

1、?引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显
。

纠正：握住球拍
，练习前臂和手腕上下切块的动作模拟。

2 、击球时球拍面没有向后足够 。

纠正：在下降过程中摩擦对手的下旋球，体验球拍面的下旋向前运动
。

3
、前臂前移力不够 ，击球后动作停止。

纠正：两人练习缓慢摩擦
，击球后体验手臂向前移动 。

4、球离身体太远，重心在后面 ，击球位置不准确
。

纠正：两人在平台附近位置练习慢擦
，在下段打中下段的铅球。

百度百科-削球

百度百科-搓球

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